Supplemente – Welche Arten können ihnen beim Abnehmen helfen?
Um herauszufinden, welche Supplemente für Sie am besten geeignet sind, um überschüssiges Fett loszuwerden, versuchen Sie, etwas über Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme zu recherchieren, um zu sehen, wie andere Menschen Gewicht verloren haben.
Generell sind die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme diejenigen, die Ihnen helfen, mehr Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und weniger zu essen.
Einige davon sind Proteinshakes, Grüntee-Extrakt, Fischölpillen. Es gibt jedoch viele andere Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Wenn Sie wissen wollen, welche Supplemente zur generellen Einnahme empfohlen werden, dann finden Sie hier unseren Artikel dazu.
In welchen Formen sind Supplemente zum Abnehmen erhältlich?
Supplemente zur Gewichtsabnahme können in vielen Formen erhältlich sein: Pillen, Pulver, Shakes, Getränke und sogar Tropfen. Welche Form dabei für Sie am besten geeignet ist, hängt ganz alleine von Ihren persönlichen Präferenzen ab.
Welche Inhaltsstoffe sind typischerweise in Supplementen zum Abnehmen enthalten?
Einige übliche Inhaltsstoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme gefunden werden, sind: Koffein, Extrakt aus grünen Kaffeebohnen, Guarana-Samenextrakt, Chrompicolinat und natürliche Kräuter.
Koffein
Es ist ein Stimulans, das den Fokus, das Energieniveau und die Wachsamkeit verbessern kann. Koffein wird häufig zu Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme hinzugefügt, da es nachweislich den Appetit unterdrückt.
Extrakt aus grünen Kaffeebohnen
Grüner Kaffeebohnenextrakt wird aus den Samen der Kaffeepflanze hergestellt und enthält Substanzen, die Chlorogensäuren genannt werden. Chlorogensäuren können den Gehalt an Glucagon-like Peptide 1 (GLP-1) im Körper erhöhen, die den Hunger reduzieren und Ihnen helfen können, sich satt zu fühlen.
Guarana-Samen-Extrakt
Guarana-Samen-Extrakt hat nachweislich ähnliche Wirkungen wie Koffein.
Chrompicolinat
Chrom ist eine Chemikalie, die in Ihrem Körper vorkommt und zur Energiegewinnung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten verwendet werden kann. Chrom hilft, Ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren, was den Gewichtsverlust erhöhen kann, indem es die Menge an Nahrung reduziert, die Sie an einem Tag essen müssen.
Was sind die Vorteile von Supplementen zur Gewichtsabnahme?
Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, den Blutdruck zu senken, Ihren Cholesterinspiegel und die Blutzuckerkontrolle zu verbessern. Sie können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Knochen zu stärken und nachts leichter einzuschlafen.
Der Proteinshake ist ein Supplement, dass Ihnen beim Muskelaufbau hilft, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden können.
Ölpillen, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, können ihrem Körper helfen, die Fette aufzunehmen und als Brennstoff zu verwenden.
Eines der beliebtesten Supplemente zum Abnehmen
Die Popularität von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme hat in den letzten Jahren zugenommen. Der Markt wächst und es gibt so viele verschiedene Produkte zur Auswahl. Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, die behaupten, die besten zu sein, aber wir werden einige der beliebtesten untersuchen. Einige Leute denken vielleicht, dass es schwierig ist, eine gute Ergänzung zur Gewichtsabnahme zu finden, aber das ist es nicht. Es gibt heute viele verschiedene Arten, Marken und Geschmacksrichtungen auf dem Markt. Es gibt so viele Möglichkeiten, dass jeder etwas finden kann, das für ihn funktioniert. Viele Menschen entscheiden sich dafür, ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme alleine einzunehmen. Andere entscheiden sich dafür, sie in Verbindung mit anderen Ernährungsumstellungen oder Trainingsroutinen zu verwenden. Es gibt viele Vorteile, die sich aus diesen Nahrungsergänzungsmitteln ergeben können, aber es ist wichtig, dass die Menschen wissen, was sie einnehmen und wie viel davon. Die nachstehenden Informationen helfen Ihnen bei der Entscheidung, welches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme für Sie am besten geeignet ist.
Garcinia Cambogia-Extrakt
Es ist eine tropische Frucht, die seit Jahrhunderten sowohl in der traditionellen Medizin als auch in natürlichen Heilmitteln verwendet wird.
Garcinia Cambogia-Extrakt ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel hilft, Ihren Appetit zu kontrollieren, den Gewichtsverlust zu steigern und die Fettspeicherung zu verhindern. Leider kann Garcinia Cambogia Extract in Geschäften sehr schwer zu finden sein und wird nicht von der FDA reguliert. Es kann andere Nebenwirkungen wie Magenschmerzen oder Übelkeit haben. Hydroxycut 37,5 HCA Hydroxycut 37,5 HCA behauptet, dass es hilft, Körperfett zu reduzieren, während es die Muskeldichte erhöht und den Stoffwechsel ankurbelt.
Fazit – Supplemente
Nahrungsergänzungsmittel sind eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu halten und Gewicht zu verlieren. Sie helfen Ihnen, Ihre Ernährung zu verwalten und sicherzustellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt.