Kreatin zur Steigerung von Leistung und Gesundheit
Kreatin ist eine natürliche Substanz, die in den Muskelzellen vorkommt. Das Ergänzungsmittel wird häufig von Bodybuildern und Athleten verwendet, wenn sie ein hochintensives Training und schweres Heben beginnen. Es ist für die Energieerzeugung während des Trainings verantwortlich. Es kann dazu beitragen, die Kraft zu steigern, Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung zu verbessern. Chemisch gesehen …
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